Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2016
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 30,98g | Eiwit: 105,38g | Kolhy: 122,81g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Volle Franse Kwark. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), Gekookt Eiwit. Diner: Body & Fit Smart Protein, Melkan Soja Drink Naturel. Snacks/Andere: Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), AH Zilvervliesrijst Gekookt, Broccoli, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
charly1987's Gewicht Geschiedenis
|