Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2016
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 77,62g | Eiwit: 88,29g | Kolhy: 179,07g.
Ontbijt: Latte Scremato, Caffè Espresso, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Ciambellone. Lunch: Sapori Panforte, Fragole Surgelate senza Zuccheri Aggiunti, Citterio Mortadella Bologna Igp, Cipolle, Pane Comune, Salmone al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Barilla Spaghetti N.5. Diner: Schiacciata, Ciambellone, Latte Scremato, Coop Ciambelline di Cereali al Miele. meer...
|
|
1964 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Zitten - 1 uur en 36 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 3 minuten, Autorijden - 40 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Winkelen - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Stilstaan - 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|