Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2016
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2464 kcal
|
Vet: 75,70g | Eiwit: 143,43g | Kolhy: 302,92g.
Ontbijt: Net Integratori Mass Extreme, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso, Latte di Soia. Lunch: Insalata Mista Verde, Pomodori, Colle Maggio Ricotta, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo. Diner: Pizza Margherita. Snacks/Andere: Alpro Soya Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana. meer...
|
|
2750 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 20 minuten, Baden - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|