Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2016
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2447 kcal
|
Vet: 111,64g | Eiwit: 176,41g | Kolhy: 193,10g.
Ontbijt: Paasbrood, Gekookt Ei, Berry de Mey Casein Plus, Banaan. Lunch: AH Gebakken Ontbijtspek, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Zongedroogde Tomaten, Feta Kaas, Lidl Griekse Yoghurt, Tomaten, Gekookt Ei, Gemengde Sla, AH Caesar Sladressing, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, Sinaasappelen. Diner: Gekookt Eigeel, Gekookt Ei, Blue Band Bakboter, Komkommer (Geschild), AH Slasaus Halfvol, Uien, Champignons, AH Duitse Biefstuk, AH Spinazie Deelblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Magere Kwark, Paasei, Paasei, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
|
3378 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 45 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|