Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2016
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 18,65g | Eiwit: 109,60g | Kolhy: 211,94g.
Ontbijt: Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mela, Caffè Espresso. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Caffè Espresso, Esselunga Coste, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lattuga, Carote, Pomodori. Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, La Palma Fagioli Cannellini Lessati, Pomodori, Insalata Mista Verde, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola). Snacks/Andere: Miele, Mandorle, Caffè Espresso, Net Integratori Mass Extreme. meer...
|
|
3086 kcal
|
Activiteit:
Baden - 20 minuten, Sauna - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|