John10251's Logboek, 23 mrt 16

Have a great Humpday!!!
69,3 kg Tot nu toe verloren: 14,6 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 maart 2016:
1832 kcal Vet: 100,48g | Eiwit: 94,93g | Kolhy: 135,16g.   Ontbijt: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Lunch: La Brea Bakery Plain Naan Flatbread, onion, Hormel Original Pepperoni Slices, mozzarella cheese, mushroom, spaghetti sauce, Black Olives. Diner: Arby's Zucchini Muffin, Marie's Blue Cheese Vinaigrette, Spinach Salad, Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. meer...
2595 kcal Activiteit: Calories Burned From FitBit - 1 minuut, Rusten - 13 uren en 43 minuten, Slapen - 10 uren en 16 minuten. meer...
Gewichtsafname van 1,3 kg per week

17 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Nice drop and back at ya! 
23 mrt 16 door lid: losinit1655
Same to you John...take care and have a grand day today! 
23 mrt 16 door lid: Steven Lloyd
You do the same :) 
23 mrt 16 door lid: Rockiesfan
You too! 
23 mrt 16 door lid: Mistybenner
You too there, John! 
23 mrt 16 door lid: warrenwinter

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.