Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2016
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1901 kcal
|
Vet: 77,67g | Eiwit: 72,46g | Kolhy: 218,30g.
Ontbijt: Quaker Cruesli 4 Noten, AH Halfvolle Melk. Lunch: AH Bruine Bollen, Tivall Vegetarische Tuinkruiden Paté. Diner: AH Puur & Eerlijk Biologische Zilvervliesrijst, AH Crème Fraiche, AH Biologisch Mager Rundergehakt, Abrikozenjam, Ei, Sperziebonen, Uien, Granny Smith Appels. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), Brownie. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 12 minuten, Rusten - 8 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MWees's Gewicht Geschiedenis
|