Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2016
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 76,38g | Eiwit: 65,69g | Kolhy: 236,26g.
Ontbijt: Latte Scremato, Caffè Espresso, Ciambellone. Lunch: Colomba, Pere, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Cavolo Cotto (da Fresco), Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate, Parmigiano (Grattugiato), Sughetto di Manzo o Carne, Polenta al Forno o Bollita. Diner: Anacardi Tostati con Sale, Yomo Yogurt Caffè, Marmellata di Arance, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Ciambellone, Latte Scremato. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 52 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Zitten - 3 uren en 15 minuten, Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Slapen - 10 uren en 40 minuten, Rusten - 3 uren en 56 minuten, Douchen - 15 minuten, Lezen - 1 uur en 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 47 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|