Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2016
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1881 kcal
|
Vet: 78,85g | Eiwit: 83,40g | Kolhy: 212,78g.
Ontbijt: Ciambellone, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Colomba, Arance, Pane Comune, Sopressa, Frittura di Pesce, Spaghetti alle Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Diner: Latte Scremato, Ciambellone. Snacks/Andere: Mela. meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 22 minuten, Lezen - 1 uur en 10 minuten, Koken - 10 minuten, Zitten - 50 minuten, Slapen - 9 uren en 40 minuten, Rusten - 5 uren en 58 minuten, Autorijden - 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 58 minuten, Winkelen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|