Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2016
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2517 kcal
|
Vet: 83,47g | Eiwit: 90,33g | Kolhy: 320,13g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, Jumbo Crunchy Muesli 4 Noten, AH Halfvolle Melk. Lunch: Stokbrood, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Bouillabaisse, Appelkruimeltaart. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Van Gilse Schenk Stroop, Salami, Olijfolie, AH Halfvolle Melk, Witte Tarwebloem, Ei. Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon, Karvan Cevitam Ranja, Pauly Snack Sticks, AH Ongezouten Cashewnoten. meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Dansen (Low Impact) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MWees's Gewicht Geschiedenis
|