|
(kliniek= +0.1 kg)
|
42,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 39,83g | Eiwit: 113,97g | Kolhy: 226,14g.
Ontbijt: Zwagerman Flinterdunne Rauwe Ham, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Les Pains Bastille Volkorenbrood, Zwagerman Kipfilet Naturel, Blue Band Margarine (Light) 38%, Water, Milbona Halfvolle Melk, AH Havermout Grove Vlokken. Lunch: Zwagerman Flinterdunne Rauwe Ham, AH Les Pains Bastille Volkorenbrood, Gekookt Ei, Calvé Pindakaas (15g), Blue Band Margarine (Light) 38%, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: La Belinda Tomatenblokjes in Tomatensap, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Milbona Magere Yoghurt, Landjonker Kipfilet, AH Broccoli Roosjes. Snacks/Andere: Zwagerman Kalkoenfilet, Sinaasappel, AH Les Pains Bastille Volkorenbrood, AH Conference Peren, Zwagerman Kipfilet Naturel, Blue Band Margarine (Light) 38%, Milbona Magere Yoghurt, Opey Maria Biscuit, Nutricia Nutridrink. meer...
|
|
1561 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 35 minuten, Studeren - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Winkelen - 50 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 9 uren en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 50 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|