Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2016
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 72,65g | Eiwit: 63,24g | Kolhy: 260,97g.
Ontbijt: Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa). Lunch: Pere, Arance, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Pane Comune, Arista di Maiale, Cecina. Diner: Torta Bianca (senza Glassa), Nutella Nutella, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren en 23 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 14 minuten, Lezen - 1 uur en 5 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 1 uur en 19 minuten, Autorijden - 1 uur en 4 minuten, Stilstaan - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|