Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2016
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 52,58g | Eiwit: 160,14g | Kolhy: 193,39g.
Ontbijt: Alpro Soya Latte di Soia, Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi), Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Caffè Espresso, Carote, Lattuga, Pomodori, Valfrutta Fagioli Borlotti, Cipolle. Diner: Piselli Cotti (in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde. Snacks/Andere: Mandorle, Caffè Espresso, Mela. meer...
|
|
3093 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Baden - 20 minuten, Sauna - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|