Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2016
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
858 kcal
|
Vet: 42,45g | Eiwit: 40,85g | Kolhy: 75,43g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Lidl Magere Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Plus Frambozen Light Jam, AH Beschuit Naturel, LU Cracottes. Lunch: Knorr Tuinkruiden Bouillon, Volkoren Brood, Hummus. Diner: Chef Select Maaltijdsalade Tonijn. meer...
|
|
3013 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Bodycombat - 31 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 29 minuten, XCO - 47 minuten, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|