Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2016
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 45,86g | Eiwit: 49,83g | Kolhy: 207,20g.
Ontbijt: Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Caffè Espresso, Latte Intero, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Latte Scremato. Lunch: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Agretti, Arista di Maiale, Pane Comune, Barilla Pasta. Diner: Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nutella Nutella, Zuegg Confettura Extra di Albicocche, Torta al Cioccolato (senza Glassa). meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Koken - 1 uur, Boodschappen - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 29 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 1 uur en 34 minuten, Autorijden - 1 uur en 17 minuten, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Lezen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|