Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2016
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 82,76g | Eiwit: 71,74g | Kolhy: 229,26g.
Ontbijt: AH Halfvolle Melk, Quaker Cruesli 4 Noten. Lunch: Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Harde Kaiserbroodjes, Unox Romige Tomatensoep. Diner: Zeeuws Meisje Boter, Uien, AH Puur & Eerlijk Biologische Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Hacheevlees. Snacks/Andere: AH Geraspte Oude Kaas 48+, LU Time Out Robuuste Koeken, Pink Lady Appels. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MWees's Gewicht Geschiedenis
|