Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2016
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2048 kcal
|
Vet: 66,72g | Eiwit: 148,79g | Kolhy: 150,20g.
Ontbijt: AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Roomboter Ongezouten, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Banaan. Lunch: AH Muesli 4-Granen, AH Hollandse Hangop, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Tomaten, Sinaasappelen, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet. Snacks/Andere: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Rum & Cola, AH Magere Kwark, Body & Fit Micellar Casein Perfection. meer...
|
|
3208 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|