Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2016
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 30,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2288 kcal
|
Vet: 103,49g | Eiwit: 138,40g | Kolhy: 212,55g.
Ontbijt: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Mela, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Torta Salata, Osella Robiola, Uovo Sodo, Esselunga Coste, Broccoli Cotti (da Freschi), Zucchine Cotte, Lattuga, Pomodori, Carote. Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Piselli Cotti (in Scatola), Olive Verdi. Snacks/Andere: Sanbitter Sanbitter, Alpro Soya Latte di Soia, Miele, Mandorle, Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso. meer...
|
|
3079 kcal
|
Activiteit:
Baden - 20 minuten, Sauna - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|