Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2016
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2548 kcal
|
Vet: 108,58g | Eiwit: 63,98g | Kolhy: 332,77g.
Ontbijt: AH Halfvolle Melk, Quaker Cruesli 4 Noten. Lunch: AH Italiaanse Bol, Unox Romige Tomatensoep, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden. Diner: Grand'Italia Spelt Penne, AH Rucola, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Tomaten, AH Pesto Alla Genovese, Knoflook, Uien. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Bavaria Bier, Kanjers Stroopwafel, Plus Gevulde Koek. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MWees's Gewicht Geschiedenis
|