Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2016
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2256 kcal
|
Vet: 93,30g | Eiwit: 176,56g | Kolhy: 190,70g.
Ontbijt: Lidl Peer, Banaan, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Biologisch Rijstwafels. Lunch: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, Erwtensoep, Zalm, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Tomaten, Gekookt Ei, Gemengde Sla, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Mandarijn, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten. Diner: Bacon, AH Duitse Biefstuk, Sperziebonen, Geroosterde Aardappel. Snacks/Andere: Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Magere Kwark. meer...
|
|
3506 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren en 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|