Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2016
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 38,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 23,06g | Eiwit: 75,14g | Kolhy: 190,40g.
Ontbijt: Gardein Mini Crispy Crabless Cakes, Silk Soymilk Creamer, Coffee. Lunch: Asparagus, Broccoli, Onions, Bell Peppers, Brown Rice, Dragon Sauce, New World Farms French Green Beans. Diner: Porkless Bites with Sweet and Sour Sauce, Asparagus, Broccoli. Snacks/Andere: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiche - Snickerdoodle. meer...
|
|
2820 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Hometrainer - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
|
atriel2's Gewicht Geschiedenis
|