Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2016
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2569 kcal
|
Vet: 80,26g | Eiwit: 131,77g | Kolhy: 259,30g.
Ontbijt: Beemster Jonge Kaas 48+, Havermout Brood, AH Extra Aardbeien Jam, Becel Pro Activ, Koffie. Lunch: Aldi Schouderham, Canderel Zoetjes, Thee, Beemster Jong Belegen 48+, Becel Dieet, Havermout Brood. Diner: Kipfilet, Noedels, AH Vanille Vla, Magere Yoghurt. Snacks/Andere: Heineken Bier, Calvé Pindakaas (15g), Havermout Brood, Mandarijn, Slankie Smeerkaas Sambal, Vitalu Volkoren Cracker, Chocolaatjes, Koffie, AH Kletskop. meer...
|
|
3411 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 3 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Zitten - 4 uren, Rusten - 4 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|