Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2016
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2381 kcal
|
Vet: 103,27g | Eiwit: 75,63g | Kolhy: 288,52g.
Ontbijt: Torta Bianca (senza Glassa), Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Frittelle di Patate, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Tortino di Patate, Arista di Maiale, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Gnocchi di Patate. Diner: Torta Bianca (senza Glassa), Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Coop Ciambelline di Cereali al Miele. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 36 minuten, Zitten - 1 uur en 25 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 56 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Stilstaan - 35 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 12 minuten, Lezen - 2 uren en 4 minuten, Winkelen - 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|