Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2016
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
904 kcal
|
Vet: 17,83g | Eiwit: 85,39g | Kolhy: 109,20g.
Ontbijt: AH Bruine Bollen, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Roomboter Ongezouten, Banaan, Zwagerman Kalkoenfilet. Lunch: Mandarijn, Honing, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Biologisch Rijstwafels. Snacks/Andere: Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Magere Kwark. meer...
|
|
2508 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Lesgeven - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|