Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2016
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1028 kcal
|
Vet: 25,90g | Eiwit: 42,78g | Kolhy: 162,58g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Euro Shopper Rijstwafel, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Maggi Jus Naturel, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Gekookte Bloemkool (Vers). Diner: Body & Fit Smart Protein. Snacks/Andere: Jumbo Sultana Rozijnen, Mandarijn. meer...
|
|
3125 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
charly1987's Gewicht Geschiedenis
|