Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2016
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 61,00g | Eiwit: 124,45g | Kolhy: 188,66g.
Ontbijt: Net Integratori Mass Extreme, Acqua Frizzante, Caffè Espresso, Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Caffè Espresso, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Findus Filetti di Merluzzo Nordico con Pomodoro e Rosmarino, Zucchine Cotte, Lattuga, Pomodori, Carote, Acqua. Diner: Esselunga Fagioli Cannellini, Colle Maggio Ricotta, Olive Verdi, Carrefour Songino, Pomodori. Snacks/Andere: Esselunga Mandorle Sgusciate, Amica Chips Patatine Fritte, Sanbitter Sanbitter, Caffè Espresso, Mela. meer...
|
|
3080 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Baden - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|