Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2016
|
42,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 41,82g | Eiwit: 111,51g | Kolhy: 233,60g.
Ontbijt: Kips' Kipfilet, Kips' Achterham, Calvé Pindakaas (15g), Blue Band Margarine (Light) 38%, Radder Polder Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Campina Karnemelk. Lunch: Fresh4you Runderrookvlees Licht Gezouten, Kips' Kalkoenham, Blue Band Margarine (Light) 38%, Radder Polder Volkorenbrood, Eetgemak Groentesoep, Campina Karnemelk. Diner: One2fruit Pruimenmoes, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Gebraden Kipfilet, Eetgemak Zilvervliesrijst, Eetgemak Doperwten, Eetgemak Spaghetti met Groenten. Snacks/Andere: Blue Band Margarine (Light) 38%, AH Mandarijnen, AH Elstar Appel, Kips' Achterham, Kips' Varkensfricandeau, Radder Polder Volkorenbrood, Fresh4you Runderrookvlees Licht Gezouten, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Prominent Sinaasappelsap. meer...
|
|
1514 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 10 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Studeren - 1 uur, Douchen - 2 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 17 minuten, Zitten - 10 uren en 41 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|