Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2016
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
860 kcal
|
Vet: 19,06g | Eiwit: 39,45g | Kolhy: 124,25g.
Ontbijt: Lidl Magere Kwark, LU Cracottes, Beemster Belegen 48+, Douwe Egberts Koffie, Lidl Magere Melk. Lunch: Appel, Grapefruit. Diner: AH Macaroni Spaghetti Groente, Ei, Mozzarella Kaas, Spaghetti. Snacks/Andere: Grolsch Radler. meer...
|
|
2465 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Lesgeven - 5 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|