Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2016
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 45,50g | Eiwit: 139,38g | Kolhy: 88,92g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet, Banaan, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Lunch: Jumbo Gebakken Uitjes, Gebakken of Geroosterde Zalm, Jumbo Reuze Garnalen, Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla, Gemengde Notenmix, Sinaasappelen, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet. Snacks/Andere: AH Magere Kwark, Body & Fit Micellar Casein Perfection. meer...
|
|
3847 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|