Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2016
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 51,91g | Eiwit: 63,73g | Kolhy: 126,46g.
Ontbijt: Baktat Gegrilde Rode Paprika, Zonnatura Rijstwafels, Sabra Houmous, Koffie. Lunch: Melk (Halfvol), Jumbo Bosvruchten Diepvries, Ei, Banaan. Diner: AH Boerenkool, AH Gebakken Spekjes, Rode Paprika, Rode Uien, Tomatensaus (uit Blik), Ei. Snacks/Andere: Lay's Naturel Chips, Water, AH Snacktomaatjes, Zonnatura Rijstwafels, Lidl Huttekase Light, Parmezaanse Kaas. meer...
|
|
3282 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Studeren - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Lezen - 1 uur, Koken - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ingridnatasja's Gewicht Geschiedenis
|