Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2016
|
42,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 54,33g | Eiwit: 97,61g | Kolhy: 214,28g.
Ontbijt: Kips' Kalkoenham, Kips' Achterham, Calvé Pindakaas (15g), Blue Band Margarine (Light) 38%, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Radder Polder Volkorenbrood, Campina Karnemelk. Lunch: Fresh4you Runderrookvlees Licht Gezouten, Gekookt Ei, Blue Band Margarine (Light) 38%, Radder Polder Volkorenbrood, Eetgemak Tomatensoep, Campina Karnemelk. Diner: One2fruit Pruimenmoes, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Bloemkool met Broccoli, Eetgemak Gekookte Krieltjes, Eetgemak Gegrilde Zalmfilet, Eetgemak Zuurkool Stamppot. Snacks/Andere: AH Elstar Appel, Fresh4you Runderrookvlees Licht Gezouten, AH Mandarijnen, AH Conference Peren, Kips' Kipfilet, Blue Band Margarine (Light) 38%, Radder Polder Volkorenbrood, Pally Tarwebiscuit. meer...
|
|
1545 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Studeren - 1 uur en 5 minuten, Stilstaan - 1 uur en 25 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Zitten - 10 uren en 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|