Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2016
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 51,34g | Eiwit: 54,03g | Kolhy: 236,37g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Lunch: Kiwi, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Fegato, Pane Comune, Gnocchi di Patate. Diner: Torta Bianca (senza Glassa), Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Andere: Mela. meer...
|
|
1967 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 55 minuten, Koken - 10 minuten, TV Kijken - 46 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 28 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 18 minuten, Slapen - 11 uren en 10 minuten, Rusten - 4 uren en 33 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Lezen - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Zitten - 2 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 12,6 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|