Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2016
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2633 kcal
|
Vet: 113,53g | Eiwit: 61,49g | Kolhy: 341,78g.
Ontbijt: Becel Pro Activ, AH Extra Aardbeien Jam, Havermout Brood, Beemster Jonge Kaas 48+, Koffie. Lunch: AH Sportdrank, AH Extra Aardbeien Jam, Coca-Cola Coca-Cola, Beemster Jong Belegen 48+, Becel Dieet, Thee, Havermout Brood, Canderel Zoetjes. Diner: AH Vanille Vla, Frikandel, Remia Fritessaus Classic, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Campina Slagroom Royale, Melkunie Chocolade Vla. Snacks/Andere: Appel, Calvé Pindakaas (15g), Havermout Brood, Coca-Cola Coca-Cola, Koffie, Vitalu Volkoren Cracker, Slankie Smeerkaas Sambal, AH Zaans Huisje Puur. meer...
|
|
4230 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 2 uren en 3 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Zitten - 4 uren, Rusten - 3 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|