|
Het gaat langzaam .maar er gaat in iedergeval iets af per week. Mijn doel is nog 10 kilo voor augustus .nou dat moet zeker lukken.
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 71,66g | Eiwit: 61,51g | Kolhy: 28,66g.
Ontbijt: Milsani Yoghurt Griekse Stijl, Lijnzaad Zaden. Lunch: Jumbo Gerookte Spekblokjes, Euro Shopper Schouderham, Gebakken Ei, Cherrytomaten, Koolhydraat Arm Brood. Diner: Milsani Yoghurt Griekse Stijl, Trophy Belgische Mayonaise met Citroen, Komkommer (met Schil), Knolselderij, Pangasiusfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|