Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2016
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 59,60g | Eiwit: 69,10g | Kolhy: 253,54g.
Ontbijt: Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso, Latte Intero. Lunch: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofo Cotto (da Fresco), Capocollo, Pane Comune, Pasta al Tonno. Diner: Nutella Nutella, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Lezen - 2 uren, Zitten - 2 uren en 50 minuten, Stilstaan - 1 uur en 48 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 32 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|