|
*Thuis gewogen
|
42,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1843 kcal
|
Vet: 46,54g | Eiwit: 99,29g | Kolhy: 230,79g.
Ontbijt: Bakkerij 'T Stoepje Berenbrood, Zwagerman Kipfilet Naturel, Gekookt Ei, Blue Band Margarine (Light) 38%, Water, Milbona Halfvolle Melk, Smaakt Grove Speltvlokken. Lunch: Bakkerij 'T Stoepje Berenbrood, 'Gebonden' Tomatensoep, Calvé Pindakaas (15g), Zwagerman Kipfilet Naturel, Blue Band Margarine (Light) 38%. Diner: One2fruit Pruimenmoes, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, van Oordt Sambal, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Bloemkool met Broccoli, Eetgemak Gekookte Krieltjes, Eetgemak Gegrilde Zalmfilet, Eetgemak Zuurkool Stamppot. Snacks/Andere: Bakkerij 'T Stoepje Berenbrood, Sinaasappelen, AH Conference Peren, Kips' Runderrookvlees, Blue Band Margarine (Light) 38%, Radder Polder Volkorenbrood, Zwagerman Kipfilet Naturel, Blue Band Margarine (Light) 38%, AH Mandarijnen. meer...
|
|
1438 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 12 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|