Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2016
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 82,53g | Eiwit: 49,90g | Kolhy: 248,00g.
Ontbijt: Beemster Jonge Kaas 48+, Havermout Brood, AH Extra Aardbeien Jam, Becel Pro Activ, Koffie. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Canderel Zoetjes, Aldi Schouderham, Havermout Brood, Thee, Becel Dieet, Beemster Jong Belegen 48+. Diner: Campina Slagroom Royale, Bamischijf, Frikandel, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Melkunie Chocolade Vla, Remia Fritessaus Classic. Snacks/Andere: Heineken Bier. meer...
|
|
3428 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 4 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|