Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2016
|
42,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1947 kcal
|
Vet: 54,13g | Eiwit: 97,88g | Kolhy: 241,23g.
Ontbijt: Kips' Achterham, Blue Band Margarine (Light) 38%, Kips' Kalkoenham, Calvé Pindakaas (15g), Radder Polder Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Campina Karnemelk. Lunch: Kips' Kalkoenham, Blue Band Margarine (Light) 38%, Campina Karnemelk, Kips' Runderrookvlees, Radder Polder Volkorenbrood, Eetgemak Groentesoep. Diner: One2fruit Pruimenmoes, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Eetgemak Tomatensaus, van Oordt Sambal, Eetgemak Zilvervliesrijst, Eetgemak Gekookte Snijbonen, Eetgemak Gepocheerde Zalm, Eetgemak Nasi Goreng met Kip. Snacks/Andere: Kips' Varkensfricandeau, Blue Band Margarine (Light) 38%, Radder Polder Volkorenbrood, Zespri Kiwi Green, Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelen, Kips' Achterham, Radder Rond Tarwebrood, Blue Band Margarine (Light) 38%, Prominent Sinaasappelsap. meer...
|
|
1558 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 35 minuten, Studeren - 1 uur en 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Douchen - 2 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 1 uur en 53 minuten, Zitten - 9 uren en 55 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|