John10251's Logboek, 14 feb 16

Happy Valentines Day Ladies!!! Day 6 of 30...
70,1 kg Tot nu toe verloren: 13,8 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 februari 2016:
1761 kcal Vet: 100,56g | Eiwit: 67,02g | Kolhy: 160,16g.   Ontbijt: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni. Lunch: Santitas White Corn Tortilla Chips, Guacamole. Diner: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Outback Steakhouse House Salad, Steamed or Boiled Shrimp, Bonefish Grill Crab Cake. Snacks/Andere: Pound Cake, Hershey's Milk Chocolate Kisses with Macadamia Nuts. meer...
2551 kcal Activiteit: Calories Burned From FitBit - 1 minuut, Rusten - 18 uren en 33 minuten, Slapen - 5 uren en 26 minuten. meer...
Gewichtstoename van 1,3 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Fantastic maintenance! 
14 feb 16 door lid: HCB

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.