Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2016
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1877 kcal
|
Vet: 70,02g | Eiwit: 78,32g | Kolhy: 234,49g.
Ontbijt: Torta Bianca (senza Glassa), Kellogg's Choco Krave, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Frittelle di Patate, Mandarino, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pane Comune, Pasta al Burro, Frittura di Pesce. Diner: Torta Bianca (senza Glassa), Kellogg's Choco Krave, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri). meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 14 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Winkelen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Slapen - 9 uren en 45 minuten, Rusten - 4 uren en 32 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 uren en 4 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 1 uur en 35 minuten, Lezen - 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|