Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2016
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2253 kcal
|
Vet: 57,36g | Eiwit: 190,84g | Kolhy: 244,39g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), Fagioli in Salsa di Pomodoro, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Petto di Pollo, Lattuga, Carote. Diner: Kiwi, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori, Carrefour Songino. Snacks/Andere: Sanbitter Sanbitter. meer...
|
|
3356 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Baden - 20 minuten, Sauna - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|