John10251's Logboek, 07 feb 16

Go PANTHERS!!!
70,5 kg Tot nu toe verloren: 13,4 kg.    Nog te gaan: 0,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 februari 2016:
2568 kcal Vet: 174,46g | Eiwit: 116,61g | Kolhy: 134,98g.   Ontbijt: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Diner: Chicken Wing (Skin Eaten), No Name Mixed Berries, Marie's Blue Cheese Vinaigrette, House Salad, Quiche with Meat, Poultry or Fish. Snacks/Andere: Deviled Egg, Carl's Jr. Jalapeno Poppers, Kroger Salted Peanuts, Sweetpotato Pie. meer...
2480 kcal Activiteit: Calories Burned From FitBit - 1 minuut, Rusten - 18 uren en 24 minuten, Slapen - 5 uren en 35 minuten. meer...
Gewichtstoename van 3,8 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.