Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2016
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 64,57g | Eiwit: 58,03g | Kolhy: 150,83g.
Ontbijt: Albertsons Chunk Pineapple, McDonald's Egg White Delight McMuffin (No Cheese), Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, BJ's Restaurant & Brewhouse Wedge Salad, Archer Farms Fruit, Walnut & Chicken Salad, Coffee with Cream and Sugar. Diner: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Longhorn Steakhouse Grilled Shrimp, Azteca Steak Fajitas, Corn Tortilla. Snacks/Andere: The Biggest Loser Celery Sticks, Great Value Sliced Carrots, Skippy Creamy Peanut Butter, Tangerines (Mandarin Oranges). meer...
|
|
2510 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 6 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
srossca's Gewicht Geschiedenis
|