Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2016
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2558 kcal
|
Vet: 71,69g | Eiwit: 102,00g | Kolhy: 304,71g.
Ontbijt: Banana, Caffè Espresso, Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Mela. Lunch: Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Caffè Espresso, Zucchine Cotte, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Lattuga, Carote, Pomodori. Diner: Caffè Espresso, Pasticcini, Vino Rosso da Tavola, Arrosto di Vitello, Ravioli Ripieni alla Carne. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Mela. meer...
|
|
3303 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|