Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2016
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,0 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 55,35g | Eiwit: 98,03g | Kolhy: 180,19g.
Ontbijt: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, No Name Mixed Berries, Nature's Harvest Dry Roasted Edamame with Sea Salt. Diner: Goya Baked Ripe Plantains (Platanos Maduros Horneados), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Ruby Tuesday Garlic Cheese Biscuit. Snacks/Andere: Kroger 4% Cottage Cheese, Salsa, Kroger Pimento Cheese Spread, Zucchini Bread, Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream. meer...
|
|
2746 kcal
|
Activiteit:
Calories Burned From FitBit - 1 minuut, Rusten - 18 uren en 34 minuten, Slapen - 5 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
 Reacties
31 jan 16 door lid: ClassicRocker
|
31 jan 16 door lid: John10251
|
No big deal John. Whatever reason for a gain it's a blip in time and tomorrow is a new day. Sieze the day!
31 jan 16 door lid: jmb3450
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|