Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2016
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3206 kcal
|
Vet: 123,93g | Eiwit: 108,88g | Kolhy: 364,79g.
Ontbijt: Banaan, Wester Rietsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), Yakult Yakult Light. Lunch: Milsani Halfvolle Melk, Bio+ Pindakaas, Aldi Gerookte Makreelfilet, Van Der Meulen Roggebrood. Diner: Melkan Chocoladevla, Campina Perzik Yoghurt, Aldi Magere Spekreepjes, HAK Bruine Bonen. Snacks/Andere: Aldi Chocolade Pinda's, Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Lay's Naturel Chips (Zakje), Sapori Cantuccini, Tony’s Chocolonely Donkere Chocolade, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Naturel, Chocomel Chocomel. meer...
|
|
2997 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Slapen - 8 uren, Zitten - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|