Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2016
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2177 kcal
|
Vet: 107,78g | Eiwit: 75,36g | Kolhy: 218,14g.
Ontbijt: Holland & Barrett Soya Melk, Unsweetened (de Tuinen), Zonnatura Bietensap, Becel Pro Activ, Meergranenbrood, AH Puur & Eerlijk Biologische Halvarine, Ei. Lunch: Hema Tompouce, AH Oosterse Wokgroente, Fair Trade Thaise Groene Curry, AH Scharrel Kipfilet, Go Tan Kokosmelk, King Rijstolie, AH Pandan Rijst, Komkommer (Geschild). Diner: AH Cocktail Augurken Zuur, AH Biologisch Kaas Jong 50+, Zonnatura Wortelsap, AH Puur & Eerlijk Biologische Halvarine, Meergranenbrood. Snacks/Andere: AH Biologisch Extra Pure Chocolade. meer...
|
|
2552 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Cardio Fitness - 42 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|