Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2016
|
84,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
754 kcal
|
Vet: 18,46g | Eiwit: 36,27g | Kolhy: 106,60g.
Ontbijt: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Pears. Lunch: Feta Cheese, Trader Joe's Fresh Bruschetta Sauce, Trader Joe's Steamed Lentils. Diner: Colavita Aged Balsamic Vinegar, Trader Joe's Fresh Bruschetta Sauce, Feta Cheese, Trader Joe's Steamed Lentils, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roma Tomatoes, Souper Salad Red Onions, Papa Murphy's Pizza Low Calorie Italian Salad Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons. Snacks/Andere: Butter or Sugar Cookie. meer...
|
|
3650 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JovialJ's Gewicht Geschiedenis
|