|
Vet percentage is netjes, krijg meer massa en gewicht door spieropbouw. Gym geeft nu duidelijk effect na twee jaar intensief trainen.
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|