Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2016
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 46,12g | Eiwit: 40,71g | Kolhy: 118,94g.
Ontbijt: Leerdammer Lightlife, Volkoren Brood. Lunch: Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Rosbief (Mager), Pistolet. Diner: AH Pasta Carbonara. Snacks/Andere: Lay's Naturel Chips, Highway Cola. meer...
|
|
1927 kcal
|
Activiteit:
Sex - 15 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 26 minuten, Traplopen - 9 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Hallo wie weet wat bvb -845 net is staat bij dieet kalenderer onder activiteit ik ben net 2/5 dag begonnen ook via deze app dus ben nog aan mhet uitzoeken :-)
13 jan 16 door lid: brutting
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brutting's Gewicht Geschiedenis
|